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생활속 건강 챙기기97

속쓰림과 자주 발생하는 트림의 10가지 원인과 해결책: 위산 역류부터 스트레스까지 완벽 분석 위산 역류: 원인, 증상, 예방 및 관리 방법위산 역류는 위에서 분비된 산이 식도로 역류하는 상태로, 일반적으로 식도 하부 괄약근의 기능 장애로 인해 발생합니다. 이로 인해 속 쓰림이나 가슴 통증 등의 불편함을 초래할 수 있습니다. 🩺 원인식도 괄약근 약화: 위와 식도 사이에 위치한 괄약근이 약해지면 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 이 괄약근의 약화는 식사 후 눕는 습관이나 비만으로 인해 발생할 수 있습니다.위산 과다 분비: 자극적인 음식(예: 매운 음식, 기름진 음식), 스트레스 등으로 위산이 과다 분비되면 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아집니다.식사 후 눕기: 식사 후 바로 눕거나, 과도한 식사로 인해 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 특히 저녁 식사 후에는 주의가 필요합니다. 증상 속쓰림:.. 2024. 8. 31.
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