고혈압의 진실 고혈압의 의미 예방 및 관리 방법
고혈압, 혹은 고혈압증은 혈액이 동맥 벽을 강하게 누르는 힘이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 이는 심장과 혈관에 과도한 부담을 주어 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.고혈압의 의미 🩺고혈압은 수축기 혈압(최고 혈압)이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압(최저 혈압)이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 정상 혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 120mmHg 미만이고, 이완기 혈압이 80mmHg 미만입니다.고혈압의 원인은 유전적 요인, 생활 습관, 식습관, 스트레스 등 다양한 요소가 복합적으로 작용한 결과입니다. 특히 나이가 들수록 혈압이 증가하는 경향이 있으며, 비만, 흡연, 과도한 알코올 섭취, 염분 섭취 과다 등이 주요 위험 요인으로 작용합니다.고혈압..
2024. 7. 25.
