반응형 피해의식 극복 # 자기 비판적 사고 # 부정적인 사고방식 # 자기 존중감 향상 # 감정적 반응 과잉 # 내적 귀인 # 세상에 대한 불신 # 자기 중심적 해석 # 변화 두려움 극복 # 타인에 대한 불신1 피해의식 있는 사람들의 특징 5가지, 그로 인한 관계 문제와 극복 방법 피해의식은 자신이 불리한 상황에 처했을 때, 그 원인을 외부에서 찾으려는 마음가짐을 말합니다. 이로 인해 사람들은 자신의 문제나 실패를 타인의 행동이나 외부 환경의 탓으로 돌리며, 그로 인해 자아 존중감이나 대인 관계에서 어려움을 겪게 됩니다. 😔 그런 마음가짐이 지속되면 자기 자신을 더 부정적으로 바라보게 되고, 점점 더 피해자로서의 사고가 강화됩니다. 이제 피해의식의 특징과 그로 인한 영향을 함께 살펴보겠습니다. 🌱 자기 비판적 사고의 특징 💡 자기 비하의 경향피해의식을 가진 사람들은 종종 자신을 부정적으로 바라봅니다. 부정적인 사건들이 일어날 때, 자신의 잘못보다는 외부 요인(다른 사람이나 환경)을 탓하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 직장에서 실수를 하거나 실패를 경험했을 때 "내가 잘못한.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
